Мільйони людей намагаються виплутатися з тенет алкоголізму, перемогти його. Адже хвороба ця серйозна і небезпечна. Вона забирає здоров'я, веде до деградації і руйнує сім'ю.
Як кинути пити алкоголь самостійно? Чи можливо це чи потрібна серйозна допомога, щоб позбутися від шкідливої звички?
Особа зеленого змія
Щоденна звичка пропускати по чарочці для настрою після трудового дня, щоб позбутися від втоми, стає стійкою і переростає в згубну пристрасть. Людина перестає з собою справлятися: пити нібито не хоче, а п'є для впевненості. Поступово алкоголь набуває статус основного продукту в людському тілі, він стає важливим розповсюджувачем енергії. І на цій стадії кинути пити самостійно вже дуже важко. Вилікувати можна при дотриманні ряду умов.
Важливі етапи:
- З'являється алкогольна залежність (простіше позбутися раніше).
- Розвивається вона в першу чергу в стовбурових структурах мозку і діє на всю НС, лікування зачіпає органи і системи.
- Хвороба захоплює обмінні процеси.
- Печінка починає виробляти надмірну кількість ферментів, що розщеплюють алкоголь.
Важливо знати!Якщо печінка в нормі, вона сама здатна виробляти алкоголь внутрішнього типу. Саме він діє на рецептори, що синтезують гормони настрою. При постійних запої внутрішній алкоголь в достатніх кількостях не виробляється, а потім цей процес згасає зовсім.
Тут-то і настає повна залежність від чарки, і кинути пити самостійно стає складно, так як спроба зануритися в тверезе життя і позбутися від запоїв миттєво викликає нудьгу. Приходить депресивний стан, і хворий знову заглядає в стакан. Якщо ферменти розщеплення алкоголю організмом не виробляються і вони не надходять ззовні, в мозок йде дзвінок, що треба випити! Тому кинути пити самостійно чоловік не може вже по чисто фізіологічних причин.
Соціальна розбещеність або хвороба?
У певний момент людина починає втрачати здатність до соціальної адаптації.
Велика частина людей бачать в алкоголізмі розбещене поведінка. Це не правильно. Природа алкоголізму - це справжнє лихо, від якого самостійно позбавитися і кинути пити складно. Які симптоми алкоголізму? Для алкоголізму, як для хронічного захворювання, характерні фази загострень, на зміну яким приходить ремісія. Критерії сформувалася залежності:
- Патологічний потяг до спиртного.
- Необхідність приймати алкоголь додатково (похмелитися).
- Впевненість в тому, що з ранку слід трохи випити для гарного самопочуття, і позбутися від цієї думки важко.
Алкоголіки мало їдять, в запійні дні відмовляються від їжі. Їм вистачає енергії від спирту. Однак організм бідує за частиною білків і жирів, мікроелементів і вітамінів. Це викликає порушення практично всіх систем і органів, вилікувати які дуже складно, отже, складно собі допомогти самостійно.
Терапевтична доза і коли буває ломка?
Іноді опохмеление медики вважають життєво необхідним. Відсутність інших засобів, щоб зняти порушення метаболізму, позбутися від токсинів, змушує застосувати трохи алкоголю. Інакше людина може опинитися на межі.
Найбільш часте захворювання алкоголіків - цироз печінки - здатне привести до летального результату.
На останній стадії алкоголізму порушуються функції печінки, розвивається цироз, також страждає підшлункова залоза і серцевий м'яз. Вилікувати їх і відновити функції неможливо. Сильна інтоксикація призводить до психічних розладів (білій гарячці, обманного сприйняття і галюцинацій). Про те, щоб самостійно кинути пити, не може бути й мови.
Постійно отримуючи етанол у великій кількості ззовні, організм змушений самостійно перебудувати обмін речовин на спирт. Як тільки припиняє надходити алкоголь і людина припиняє пити, обмін речовин починається процес нормалізації. Відбувається це повільно, по крупицях, але надзвичайно болісно. Яскраво виражені фізичні і психічні страждання. Мало хто виносить такий стан. Щоб позбутися від мук, набагато простіше для алкоголіка влити чергову дозу.
Механізм алкогольної залежності схожий з наркотичною. Жага сп'яніння породжує тягу до завтрашньої дозі, а при скасуванні починається неприємний стан - ломка. Вилікувати це можливо при самостійному бажанні кинути пити.
Як побороти залежність?
На наступних етапах будується будь-яке лікування. Це обов'язкові умови успішного лікувального процесу позбавлення від алкоголізму.
Дуже важливо, щоб рідні і близькі люди підтримували алкоголіка в прагненні кинути пити.
Є надійні і перевірені способи припинити вживати спиртні напої:
- Алкоголік повинен самостійно визнати наявність проблеми.
- Залежний людина повинна захотіти позбутися згубної пиття.
- Дуже важливий союз хворого і його рідних.
Зараз можна вилікувати хворобу і кинути пити за допомогою медикаментозного впливу. Є чимало спеціальних фармацевтичних препаратів - блокаторів рецепторів. Людина після їх прийому випиває спиртне, але стан радості і блаженства не настає. Йому стає погано, так втрачається сенс випивки. Щоб перемогти зеленого змія, потрібно боротися не тільки самостійно, лікування також передбачає препарати-антидепресанти і транквілізатори, а при гострому прояві агресивності показані і нейролептики. Серйозним недоліком лікарського методу терапії є симптоматичне дію препаратів і негативні побічні ефекти від їх застосування.
Існують також різного роду кодування, щоб позбутися від алкогольної залежності. Цей захист від алкоголізму створюється штучно, тобто в процеси організму вторгаються ззовні.
Сам впорався з проблемою!
Дуже важливо нормалізувати харчування і повністю змінити спосіб життя. Необхідно включити в режим дня фізичні вправи і піші прогулянки.
Така теза наркологи обговорюють досить часто. І відповідь однозначна: алкоголік може самостійно позбавитися від проблеми і кинути пити. Тільки хай не складеться у читачів хибне враження, що скинути з себе тягар пияцтва просто.
Самостійне лікування пов'язано з гостро вираженим і болючим фізичним станом (підвищений артеріальний тиск, болі в серці і в шлунку). Може дошкуляти депресія. Тому самостійно кинути пити алкоголь виходить не у всіх.
Пам'ятайте!Твереза життя означає повну відмову від будь-якого спиртного, і від безалкогольного теж. Його запах і смак, вигляд пляшки збуджує, людина може навіть відчути легке уявне сп'яніння, а це наближає зрив, і вилікувати недугу стає складніше. Варто уточнити, що самостійне лікування не йде врозріз з медикаментозним. Навпаки, воно необхідне при зверненні до нарколога.
Є практичні поради від реальних людей, і основа основ в них - це бачення і розуміння справжнього ворога. Ненавидьте його і полюбите себе. Намалюйте подумки картину своїх реальних досягнень до захворювання.
Як самостійно кинути пити і перемогти:
- Важливо провести чистку крові і всього організму від «зелених» токсинів (етанолу і його метаболітів) в домашніх умовах. Організм, звичайно, буде самостійно їх виводити, але на це піде багато часу. Допоможіть йому вилікуватися, способів багато. Добре вживати вівсяний відвар (3-5 склянок). Перед цим зробіть хоча б 2 клізми за добу.
- Безжально знищіть будь-які матеріальні нагадування і атрибути алкоголю (склянки, банки, порожні пляшки, пивні і винні коробки). Ретельно промийте всю домашню посуд з препаратами хлору. У домашніх умовах це зробити неважко.
- Порвіте будь-які стосунки з товаришами по чарці - це шлях до того, щоб кинути пити самостійно.
- Чи не нюхайте спиртне, не варто палити, це послаблює лікування.
- Чи не заглядайте в місця продажу алкоголю.
Подальші дії:
- Строго дотримуйтесь законів дієтичного харчування, не перевантажуйте печінку і шлунково-кишкового тракту.
- Пошукайте улюблене і цікаве заняття (спорт, плавання, лижні та велосипедні прогулянки).
- Знайдіть однодумців! Можна використовувати групу анонімних алкоголіків.
- Усвідомте, що потрібно себе налаштувати, потерпіти. Використовуйте методики постійного самонавіювання в домашніх умовах. Всіма силами відкиньте спокуси, навівають думки про алкоголь.
Коли повертається тяга до випивки і долає хворого:
- Добре допомагає дихальна гімнастика (в мозок надійде кисень і притупить гостроту нападу алкогольного бажання).
- Боріться з хворобою щодня, не втрачайте будь-яких можливостей вилікувати себе.
- Потрібно переконати, що у вас є потужний внутрішній стрижень, він стримає будь-яким спробам випити, і лікування буде успішним. Це допоможе самостійно кинути пити алкоголь!
Вливання в здорове життя проводити не ривком, а поступово, але неухильно. Так лікування буде продуктивніше, і кинути пити зовсім самостійно вийде і в домашніх умовах. Не завадять часті походи в лазню з парною. Після лазні добре попити чайку, краще з медом!
Запам'ятайте!Кинути пити найкраще самостійно в домашніх умовах, інші методики - це допоміжні засоби.
Не дивіться, що перераховані правила прості і доступні в домашніх умовах. Доведеться попітніти, але таке лікування обов'язково дасть результати місяців через п'ять-шість. Впевненість прийде не раніше, ніж через рік! Тяга до спирту пропаде, відмова від алкоголю стане реальністю.